É a partir dos 6 meses de vida do bebe que indicamos iniciar a oferta de alimentos complementares ao aleitamento, chamamos isso de Introdução da Alimentação Complementar.
Você sabia que antes dos 6 meses não é indicada a oferta de nenhum alimento aos bebês?
Até os 6 meses o bebe deve receber apenas leite materno ou a fórmula infantil.
Fórmula infantil ou leite artificial é um alimento processado, concebido e comercializado para a alimentação de bebês e recém-nascidos com menos de 12 meses de idade.
Portanto nada de água, ou chá ou sucos ou papinha para os bebês de 5 meses ou menores.
O seu filho, nesta idade precisa apenas do seu leite ou do leite artificial indicado pelo pediatra para se manter bem nutrido.
E ao contrário do que vocês podem pensar...
Ofertar papinha para o bebe de 5 meses ou outros alimentos antes do bebe estar pronto para recebê-los pode causar muitos prejuízos para a saúde.
Hoje vamos entender um pouquinho sobre isso.
É próximo dos 6 meses que o seu bebe tem maturidade física, motora, digestiva e cognitiva para receber a alimentação complementar.
“O que isso significa, nutri?”
Significa que o seu bebe tem um tempo para desenvolver cada habilidade, e é só próximo dos seis meses que ele consegue:
- manter o pescocinho firme para conseguir engolir,
- segurar os alimentos com as mãos e levar a boca,
- engolir um alimento sem precisar sugar como fazia com o seio materno ou a mamadeira,
- sentir mais precisamente os sabores dos alimentos,
- ter capacidade de digerir bem os alimentos recebidos, evitando desconfortos, alergias, intolerâncias alimentares,
- se alimentar com diminuição dos riscos de engasgos,
- Aproveitar todas as sensações que o ato de alimentar pode trazer.
A introdução alimentar feita precocemente pode causar problemas gástricos e digestivos, engasgos, alergias, além de potencializar chances de desenvolver diabetes ou obesidade no futuro.
E mais...
Você sabia que a oferta de papinha para bebês de 5 meses, ou seja, introdução alimentar precoce pode potencializar a chance de seletividade alimentar?
Pensa comigo!
Seu bebe não está pronto para comer, portanto, comer pode trazer mal estar para ele, ou ainda, você vai precisar liquidificar as refeições para ele conseguir se alimentar.
Nos dois casos isso pode potencializar a recusa alimentar no futuro!
Porque a introdução da alimentação complementar deve ser respeitosa!
Vamos tentar juntas olhar para o bebe de 5 meses se alimentando?
Sobre o mal estar por não estar pronto para comer.
Já parou para se colocar no lugar do seu filho? Quem é que vai querer fazer alguma atividade que causa mal estar? Ninguém, né? E isso pode trazer fobia no bebe pelo ato de comer.
Quando o bebe está pronto para comer, ele faz isso com naturalidade e prazer, o que traz a memória positiva do ato de comer.
"Quero fazer isso e explorar o mundo dos alimentos, pois é uma delícia!"
"Mas eu posso liquidificar para facilitar o consumo da papinha para meu bebe de 5 meses"
E se você liquidificar a refeição, o bebe perde a oportunidade de interagir com o alimento, sentir seus sabores e ter prazer por descobrir esse mundo novo.
De que vale só engolir aquele alimento, se já entendemos que a principal fonte de nutrição bebe menor de 6 meses é o leite?
Qual o benefício em antecipar as coisas você veria?
Eu posso te garantir que a interação, a percepção e o aprendizado desses sabores, texturas e aromas são fatores determinantes para se evitar a seletividade alimentar.
Portanto: não é indicado papinha para bebe de 5 meses, e também não é indicado papinha para bebe de 6 meses.
O termo papinha me remete ao alimento pastoso, sem cor, sem sabor e todo misturado. E isso é exatamente o que tira a possibilidade de aprendizado nessa fase oral, que é tão importante para o seu filho.
Vamos desconstruir o termo papinha e começar a pensar com mais empatia nesse processo dos bebês!
O melhor para seu filho é que ele seja apresentado ao mundo dos alimentos de forma leve e gradativa, com todos os sinais de prontidão, para garantir que ele esteja preparado para vivenciar todas as sensações maravilhosas que tem o ato de comer.
No meu curso "Bebe bem nutrido" eu te dou o passo a passo do método que criei ao longo de mais de 8 anos de experiência para você criar no seu filho uma ótima relação com o alimento de verdade. Um bebe que come de tudo e tem toda a sua potência para crescer forte e saudável não tem preço, não é mesmo?
E me conta aqui… Você já sabia que não devemos oferecer papinhas para bebês de 5 meses? E ainda mais, que não devemos oferecer papinhas para os bebês?
Pode me dizer também quais assuntos você gostaria de ver por aqui.
