Quando se fala em alimentação de bebês, a primeira palavra que vem na nossa cabeça é papinhas. Não é mesmo?
Mas será que essa é a preparação mais indicada para nossos pequenos?
Papinha me dá a ideia de um purê, com tudo triturado, batido e misturado.
Uma vez vi um vídeo na internet, em que a câmera estava colocada como se o telespectador fosse o bebe, então eu estava vendo exatamente a cena que o bebe veria.
O bebe (eu) estava sentado na sua cadeirinha de alimentação e ele via a mãe preparar a sua refeição toda feliz. Alegre, a mãe cantava e dançava enquanto mexia as panelas. Empolgada por preparar uma refeição cheia de nutrientes para seu filhote.
E então quando o prato de comida chega à frente do bebe, é aquela comida toda misturada, com uma cor meio marrom esverdeada, literalmente uma gororoba.
Neste momento a câmera vira e mostra a feição de desânimo do bebe.
Sabe de onde vem essa ideia de papinha para bebe?
É um conceito beeeem antigo da pediatria.
A papinha para bebe vem de quando as mães não podiam amamentar e não haviam leites artificiais na indústria para substituir o leite materno.
Os pediatras precisavam indicar o leite de vaca, e logo viram que ele era incompleto nutricionalmente para os bebês tão pequenos.
E assim, começaram a ter que indicar outros ingredientes para compor a nutrição desses bebês que não podiam amamentar. Como os bebês não estavam preparados para receber aqueles alimentos, eles precisavam triturar, bater e deixar numa forma mais fácil de digestão para os pequenos, formando assim uma papinha para os bebês.
Mas hoje em dia, nós temos substitutos ao leite materno na indústria e para os bebês que não podem amamentar, podemos esperar que eles estejam prontos para receber a alimentação complementar e aproveitar de todos os benefícios desses alimentos, sem pressa.
Fala sério!
Você gostaria de receber diariamente uma papinha de bebe para comer?
Não mesmo!
Comer é momento de prazer, de sentir sabor, textura, aroma.
Portanto é muito importante que desde o primeiro dia de oferta de vegetais para os bebês, eles estejam o mais próximo possível do seu formato original.
O que isso significa?
Bem cozidos e só!
Você pode cozinhar no vapor ou em água fervente.
Pode ofertar nas mãos do bebe para ele pegar e conduzir o momento sozinho. Para isso você vai precisar entender se seu bebe está pronto e ter todas as informações para não ter nenhum risco para seu filho.
Ou então ofertar todos os ingredientes da refeição amassados no garfo e separadinhos no prato. Assim seu filho pode sentir a textura diferente de cada alimento, o sabor característico de cada um e ter a oportunidade de conhecer da melhor maneira os vegetais.
Perceber a cor, a textura, o sabor de cada alimento separado, auxilia os bebês a terem interesse e prazer por comer. E é isso que vai ficar na memória dele por praticamente toda a sua vida.
Então vamos combinar?
Papinha para bebe nunca mais, os bebês precisam mesmo e merecem uma refeição zinha.
No meu curso "Bebe bem nutrido" eu te dou o passo a passo do método que criei ao longo de mais de 8 anos de experiência para você criar no seu filho uma ótima relação com o alimento de verdade. Um bebe que come de tudo e tem toda a sua potência para crescer forte e saudável não tem preço, não é mesmo?
E me conta aqui… Você tem deixado o seu bebe tocar, sentir e interagir com os alimentos?
Pode me dizer também quais assuntos você gostaria de ver por aqui.
